愛しいみなさまに贈る 和やか愛言葉 115/124「朝早く目覚めたかったら」
朝早く目覚めたかったら1.(何はともあれ) 早く寝る
2.起きる時間を、一つに決めて寝る
(前後に保険をかけない)
)3.神様に『◯時に起こしてください』と、お願いしてから寝る
4.【何のために】【何をするか】を決めて寝る
5.今日一日の全てに感謝して、
心穏やかに寝る
6.身体と心を、温かくして寝る
7.食べてから、数時間あけて寝る
8.大自然のリズムと、心を合わせて寝る
9.人生は有限。
眠る時間も、慈しむ気持ちで寝る。
10.目が覚めたら、すぐ起き上がる
他に、良いアイデアがありましたら、教えてください^_−☆
と、いうことで
今夜はこれにて
おやすみなさい
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